Wie man sich selbst dazu bringt, das zu tun, was gut für einen ist.

Kategorie: Selbst.Bewusst.Arbeiten.

Prof. Dr. Yvette Hofmann

Kursdaten und -zeiten finden Sie hier:

Dieser Kurs ist nützlich für:
Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter, die den kreativen Umgang mit inneren Widerständen erlernen wollen und sich selbst dabei unterstützen möchten, ihr Potential im (Arbeits-)Alltag ein- und umzusetzen.

Was Sie hier lernen können:
Nach dem Workshop sind die Teilnehmenden in der Lage,

  • den Prozess des (Selbst-)Coachings zu erklären und geeignete Themen für ein Coaching zu identifizieren.
  • starke, motivierende Ziele zu benennen.
  • mit negativen Gefühlen konstruktiv umzugehen.
  • die Pfeiler einer stärkenden Work-Life-Balance zu erkennen und für sich zu benennen.
  • ggf. vorhandene innere Widerstände und Blockaden zu erkennen.
  • einen Werkzeugkoffer zum Umgang mit inneren Widerständen zusammenzustellen und für sich einzusetzen.

Nach den ersten beiden Kurstagen haben Sie die Gelegenheit, das Gelernte in Ihrem Alltag zu erproben; beim abschließenden Transfertag tauschen wir unsere Erfahrungen aus, sammeln besonders erfolgreiche Strategien und finden Lösungen für ggf. auftretende Probleme.

Welche Themen wir behandeln:

  • Coaching: Definitionen und Themen
  • Starke Ziele
  • Work-Life-Balance
  • Blockaden und Widerstände
  • Das innere Team
  • Selbstcoaching und Führungskompetenz

Diese Methoden kommen zum Einsatz:

  • Impulsvortrag
  • Plenumsdiskussion
  • Einzel- und Gruppenarbeit
  • Simulationen
  • ggf. Kollegiale (Fall-)Beratung und Feedback

Organisatorisches:
Zielgruppe: alle Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter der TUM
Kursgebühr: 75 € (2 Kurstage plus Transfertag)
Kursort: Karlstraße 45, 4. OG, 80333 München, bzw. virtuell (nach Ankündigung)