TUM Diversity Week 2024

13.05 - 17.05.2024


"Seniors in „bestform“ – Promoting healthy aging by physical activity"

Nina Schaller, TUM Preventive sports medicine and sports cardiology

Tuesday, 14.05.2024, 12:30 - 13:30 (online / language: english)


The aging population poses a significant challenge to healthcare systems worldwide, with chronic diseases and long-term care needs on the rise. However, research consistently shows that regular physical activity is key to promoting Healthy Aging and mental well-being while reducing dependency. Exercise helps maintain muscle mass and bone density, lowering the risk of falls and fractures. Additionally, physical activity programs support mental well-being, reducing depression, loneliness, and stress in seniors. Despite these benefits, physical activity tends to decline with age, and tailored exercise programs for seniors are lacking. In response, the department of Preventive sports medicine and sports cardiology at the TUM School of Medicine and Health initiated the "bestform. Sport kennt kein Alter" project in collaboration with the Beisheim Stiftung to test a multimodal exercise program in Munich retirement homes, with the aim to promote healthy aging initiatives and mitigate future care needs in our aging society.

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TUM Diversity Week 2024

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"Seniors in „bestform“ – Promoting healthy aging by physical activity" Nina Schaller, TUM Praventive sportsmedicine and sports cardiology, Tuesday 14.05.2024, 12:30 - 13:30

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D-80333 München

E-Mail: stabsstelle@chancengleichheit.tum.de

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TUM Diversity Week 2024 

The German Diversity Day, initiated by Charta der Vielfalt e. V., takes place every year all over Germany. This year, TUM is celebrating the Diversity Week in the week from May 13th to 17th, 2024, with a focus on age diversity.

Join us for a series of inspiring talks that will highlight different dimensions of intergenerational diversity!

Staff Unit Diversity & Equal Opportunities

Technical University of Munich

Dr. Alina Gales

stabsstelle@chancengleichheit.tum.de

 

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